経営者から見た50代...
続きは…「妄想」私はこの癖で苦しみました。この癖は本当に曲者です【50代 転職 起業 定年 リストラ 早期退職】
これは私の経験です
「あの人にこう思われているに違いない」とか、
「あの人はこんな感じの人に決まっている」とか、
「こんな風に思われていたら、どうしよう」とか、、、
その人の事をこういう人間に違いないと思い込んだみたり
相手にどう思われているかという事を心配してみたり
こんなことに心を奪われてしまった経験はありませんか？
私はありました。
そういう状態はとても疲れますよね。
私は気が休まらなかったです。
思い返すと本当に辛かったです。。
このように自分で勝手に判断して
自分で勝手に想像する行いを、妄想といいます
人は、この妄想を一日に何千回も行っているといいます。
妄想を止める一番シンプルで良い方法は、
妄想をしているという事に自分が気付くことです。
もし私も妄想しているかも？と思われた方は
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